.jpg)
LES BAINS SONORES EN ENTREPRISE
Des espaces de régulation, de recentrage et de bien-être durable pour vos équipes
Et si vous offriez à vos équipes un espace pour souffler, se recentrer et se reconnecter à l’essentiel ?
Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, les collaborateurs sont soumis à une charge mentale, émotionnelle et nerveuse élevée.
Le bain sonore en entreprise offre un temps de pause profonde, accessible à tous, sans prérequis, permettant au corps et au système nerveux de se réguler naturellement.
J’interviens directement au sein de votre structure pour proposer des bains sonores adaptés au monde professionnel, ponctuellement ou de manière régulière.
C'EST QUOI UN BAIN SONORE?
Un bain sonore est une expérience de relaxation profonde et de soin vibratoire, utilisant des instruments tels que bols, gongs, carillons, tambour et sons intuitifs.
Les vibrations agissent directement sur :
-
le système nerveux
-
le corps physique
-
la sphère émotionnelle
-
la concentration et la clarté mentale
Les participants sont simplement allongés ou assis, habillés, et se laissent porter par les sons.
Les bienfaits des bains sonores
POUR L'ENTREPRISE
-
Prévention des risques psychosociaux
-
Diminution de la fatigue mentale
-
Amélioration du climat interne
-
Soutien à la qualité de vie au travail (QVT)
-
Valorisation d’une démarche humaine et consciente
POUR LES SALARIES
-
Réduction du stress et de l’anxiété
-
Apaisement du mental
-
Relâchement des tensions physiques
-
Amélioration de la concentration
-
Meilleure qualité de sommeil
-
Sentiment de recentrage et de clarté
.
Des espaces de respiration dans le quotidien professionnel
Ces ateliers sont une invitation à ralentir, à souffler, à ressentir, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Ils permettent à vos collaborateurs de :
-
Apaiser le stress et les tensions
-
Réduire la charge mentale
-
Stimuler la concentration et la créativité
-
Renforcer l’ancrage, la confiance et la coopération
-
Mieux vivre les changements et renforcer la résilience
Parce que prendre soin de l’humain, c’est aussi prévenir l’absentéisme, améliorer la qualité de vie au travail, et renforcer l’engagement.
Tout à - 15%
Mon approche : sensible, ancrée et profondément humaine
Je m’appelle Stéphanie FRANCK, praticienne en accompagnement énergétique, en méditation, en sonothérapie et en reconnexion à l’Être.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes sur le chemin de l’alignement intérieur, du mieux-être et de la conscience.
Mon approche allie profondeur, simplicité et écoute. Je m’adapte à chaque public avec bienveillance, dans un espace sécurisant, respectueux du rythme de chacun, guidée par une intention simple : réconcilier performance et bien-être profond, pour permettre aux collaborateurs de travailler avec sens, équilibre et engagement.
Des espaces pensés pour nourrir l’humain dans l’entreprise
Je propose une gamme d’ateliers adaptables à votre réalité et vos besoins,
à l'unité, à la journée ou la demi-journée, ou encore sous forme d'abonnement
à raison de 4 à 8 interventions par mois (ou plus selon vos objectifs).
Méditation guidée & pleine conscience
Apprentissage de techniques simples pour apaiser le mental, se concentrer et relâcher la pression
Respiration & Cohérence
Techniques respiratoires pour s'apaiser rapidement et clarifier ses pensées
Pause sonore, vibration & régénération
Immersion dans un bain sonore aux bols chantants, tambour doux et autres instruments vibratoires
Méditation guidée intentionnelle
Centrage autour d'une valeur professionnelle (confiance, estime de soi, clarté,...)
Ancrage et Recentrage, revenir à soi
Respiration, mouvements doux, visualisation pour retrouver stabilté et confiance
Une offre souple, humaine, et personnalisée
En présentiel dans votre structure ou dans un lieu propice hors entreprise
Format court ou long : 20 à 30 min, 1h , demi-journée ou journée
Régularité adaptable : intervention ponctuelle, cycles mensuels, ou programme annuel
Public ciblé : équipes métiers, encadrants, managers, comités de direction, ou ouvert à tous
Tarifs sur devis, ajustés selon le format, la régularité et le nombre de participants
Chaque accompagnement est personnalisé après un échange sur vos besoins, vos contraintes et vos intentions.
Je m’appelle Stéphanie FRANCK, praticienne en accompagnement énergétique, en méditation, en sonothérapie et en reconnexion à l’Être. Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes sur le chemin de l’alignement intérieur, du mieux-être et de la conscience.
Formée à différentes pratiques holistiques (énergétique, bols chantants, ancrage, méditation guidée), j’ai à cœur de transmettre des outils concrets, efficaces et accessibles pour apaiser les tensions, libérer le mental et cultiver une présence à soi bénéfique dans toutes les sphères de la vie – y compris au travail.
Je propose aujourd’hui ces accompagnements en entreprise pour soutenir l’humain dans son équilibre, dans une démarche sincère, douce et profondément ressourçante.
Et si le bien-être au travail devenait un levier vivant, puissant et durable ?
"Quand on prend soin de l'humain, l'entreprise se réorganise d’elle-même."