LE DEROULE
Comment se passe une séance ?
Un temps guidé de 20 à 30 mn, pensé pour s'intégrer parfaitement entre des temps forts de votre journée : à l'heure du déjeuner, en fin de journée ou pour ouvrir ou clôturer un séminaire ...
Dans une salle calme (sans aucune tenue ou matériel spécifique nécessaire) , j'accompagne vos collaborateurs à travers des exercices simples de respiration, de méditation guidée, de relâchement corporel et d'ancrage.
LES BIENFAITS
Ce que cela apporte à votre entreprise
Baisse de l'anxiété et régulation du système nerveux face aux tensions.
Une équipe plus posée et concentrée pour le reste de la journée
Réduction du stress, de l'absentéisme et l'épuisement professionnel
Favorise la coopération future et la cohésion
d'équipe
Prise de décision facilitée et stimulation de l'innovation grâce à un esprit plus lucide.
Ateliers ponctuels , sans engagement.
Ateliers 20-30 mn ........................................................................................... 110 € HT
Ateliers 60 mn ................................................................................................ 200 € HT
Disponible aussi en version 60 mn (200 € HT) ou intégré à une demi- journée bien-être.
Forfait plusieurs ateliers
Ateliers demi-journée et journée, sans engagement.
Ateliers Demi-journée ..................................................................................... 350 € HT
Ateliers Journée .............................................................................................. 650 € HT
Disponible aussi en version 60 mn (200 € HT) ou intégré à une demi- journée bien-être.
Forfait plusieurs ateliers