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Ateliers Bien-Être & Vitalité en Entreprise
Créez un climat de travail apaisé, motivé, et profondément humain
Et si vous offriez à vos équipes un espace pour souffler, se recentrer et se reconnecter à l’essentiel ?
Dans un monde du travail en mutation constante, où les rythmes s’accélèrent, les injonctions s’empilent et les repères s’effacent parfois… offrir des temps de régulation, de retour à soi, de mise en lien humain est devenu une véritable priorité stratégique.
Les ateliers bien-être, cercles de parole et pratiques de présence que je propose permettent aux collaborateurs de :
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Revenir à un état d’apaisement et de clarté intérieure
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Libérer les tensions (émotionnelles, mentales, physiques)
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Retrouver du sens, du souffle et de la vitalité
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Améliorer la qualité de présence, la coopération et l’ancrage au travail
Réduire le stress, prévenir l’épuisement
Offrir un espace pour se déposer, respirer et s’autoriser à ralentir permet de prévenir la surcharge, de soutenir l’équilibre mental et d’agir en amont sur les signaux de burn-out.
Renforcer la cohésion d’équipe
Les ateliers sont autant de moments de reconnexion humaine, favorisant l'écoute, l’intelligence émotionnelle, et les liens de confiance entre collègues.
Soutenir les transitions & le changement
Dans les périodes de réorganisation, de transformation ou de crise, les ateliers et pratiques d’ancrage aident à traverser l’inconfort avec conscience, à redonner du sens, et à s’ajuster collectivement.
Des espaces de respiration dans le quotidien professionnel
Ces ateliers sont une invitation à ralentir, à souffler, à ressentir, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Ils permettent à vos collaborateurs de :
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Apaiser le stress et les tensions
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Réduire la charge mentale
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Stimuler la concentration et la créativité
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Renforcer l’ancrage, la confiance et la coopération
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Mieux vivre les changements et renforcer la résilience
Parce que prendre soin de l’humain, c’est aussi prévenir l’absentéisme, améliorer la qualité de vie au travail, et renforcer l’engagement.
Tout à - 15%
Mon approche : sensible, ancrée et profondément humaine
Je m’appelle Stéphanie FRANCK, praticienne en accompagnement énergétique, en méditation, en sonothérapie et en reconnexion à l’Être. Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes sur le chemin de l’alignement intérieur, du mieux-être et de la conscience.
Mon approche allie profondeur, simplicité et écoute. Je m’adapte à chaque public avec bienveillance, dans un espace sécurisant, respectueux du rythme de chacun, guidée par une intention simple : réconcilier performance et bien-être profond, pour permettre aux collaborateurs de travailler avec sens, équilibre et engagement.
Des espaces pensés pour nourrir l’humain dans l’entreprise
Je propose une gamme d’ateliers adaptables à votre réalité et vos besoins,
à l'unité, à la journée ou la demi-journée, ou encore sous forme d'abonnement
à raison de 4 à 8 interventions par mois (ou plus selon vos objectifs).
Méditation guidée & pleine conscience
Apprentissage de techniques simples pour apaiser le mental, se concentrer et relâcher la pression
Respiration & Cohérence
Techniques respiratoires pour s'apaiser rapidement et clarifier ses pensées
Pause sonore, vibration & régénération
Immersion dans un bain sonore aux bols chantants, tambour doux et autres instruments vibratoires
Méditation guidée intentionnelle
Centrage autour d'une valeur professionnelle (confiance, estime de soi, clarté,...)
Ancrage et Recentrage, revenir à soi
Respiration, mouvements doux, visualisation pour retrouver stabilté et confiance
Une offre souple, humaine, et personnalisée
En présentiel dans votre structure ou dans un lieu propice hors entreprise
Format court ou long : 20 à 30 min, 1h , demi-journée ou journée
Régularité adaptable : intervention ponctuelle, cycles mensuels, ou programme annuel
Public ciblé : équipes métiers, encadrants, managers, comités de direction, ou ouvert à tous
Tarifs sur devis, ajustés selon le format, la régularité et le nombre de participants
Chaque accompagnement est personnalisé après un échange sur vos besoins, vos contraintes et vos intentions.
Je m’appelle Stéphanie FRANCK, praticienne en accompagnement énergétique, en méditation, en sonothérapie et en reconnexion à l’Être. Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes sur le chemin de l’alignement intérieur, du mieux-être et de la conscience.
Formée à différentes pratiques holistiques (énergétique, bols chantants, ancrage, méditation guidée), j’ai à cœur de transmettre des outils concrets, efficaces et accessibles pour apaiser les tensions, libérer le mental et cultiver une présence à soi bénéfique dans toutes les sphères de la vie – y compris au travail.
Je propose aujourd’hui ces accompagnements en entreprise pour soutenir l’humain dans son équilibre, dans une démarche sincère, douce et profondément ressourçante.
Et si le bien-être au travail devenait un levier vivant, puissant et durable ?
"Quand on prend soin de l'humain, l'entreprise se réorganise d’elle-même."